๊ฐ๋ก 48cm ์ธ๋ก 31cm ํญ9cm ํฌ๋ก์ค๋ ๋ถ์ค ์ฌ๋ ์์น์ ๋ฐ๋ผ 1-3cm ์ ๋์ ์ค์ฐจ๊ฐ ์์์ ์์
ํ๋งค์๊ฐ ํต์ ํ๋งค์ ์์ธ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ตฌ๋งค์์ ๋ฐํ ์์ฒญ ์ ํ์๋ฅผ ์งํํด ์ฃผ์ ์ผ ํ๋ ์ํธ ๊ฐ ์๋งํ ํ์๋ฅผ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.
์ค๊ณ ๊ฑฐ๋ ํน์ฑ์, ๊ฐ์ธ ๊ฐ ๊ฐ์ธ ๊ฑฐ๋๋ ๋ฐํ์ด ์์น์ ์ผ๋ก ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ๋จ, ํ๋ฃจ์ธ ์์ ๊ฒฐ์ ๋ฅผ ์ด์ฉํ์๋ฉด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋ฐํ ๋ฐ ํ๋ถ ์งํ์ ๋์๋๋ฆฝ๋๋ค.
์ธ๋ถ(๊ณ์ข) ๊ฑฐ๋ ์, ํ๋ฃจ์ธ ๊ณ ๊ฐ ์ง์์ด ๋ถ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
(์์ํ) ์ฝ์น ๊ฐ๋ฐฉ ํด๋ฝ ํด๋ฌ์น 20 ์๋ ํผํ ํ ํธ๋ฐฑ/ํฌ๋ก์ค๋ฐฑ/์๋๋ฐฑ
1
์ฝ์น COACH ์๊ทธ๋์ฒ ์์นด๋ ๋ฒ ์ด์ง 2way ํธ๋๋ฐฑ ์๋๋ฐฑ ์ฌ์๊ฐ๋ฐฉ
3
์ฅฌ์๊พธ๋ฐ๋ฅด ํธ์๋ ๋ง๋๋ฐฑ ๊ฐ๋ฐฉ ๋ฒ ๋ฉํด ๋ฒ ์ด๋น๋ฒ ์ด ๊ฐธ๋ฃจ ํํฐ๊น y2k
์ฅฌ์๊พธ๋ฐ๋ฅด ํค ์๋ฆฌ์ฆ ๋ฐ์ด๋๋ฆฌ๋จธ ํํฌ ๋นํฐ์ง ๋ฒ ๋ฉํด ๊ฐธ๋ฃจ
์ฅฌ์๊พธ๋ฐ๋ฅด ์ค์ฝํฐ๋ ๋ฐ์ด๋๋ฆฌ๋จธ ํ ํธ๋ฐฑ ๋นํฐ์ง ๊ฐธ๋ฃจ ๋ฒจ๋ฒณ ํํฌ ๊ฐ๋ฐฉ ๋ฒ ๋ฉํด
๊ฒ์ค ์ํด ๋ ์คํ๋ ํธ๋๋ฐฑ ๊ฐ๋ฐฉ ๊ฐธ๋ฃจ y2k ๋นํฐ์ง ํธํผ ๋ฏธ๋ ํ ํธ๋ฐฑ